Медитация для начинающих
Anjey Satori - The best for meditation
best music for meditation there
Особое развитие и конкретную направленность медитация получила в
индийской йоге и буддизме (как одно из основных средств достижения
религиозного освобождения). Но медитацию можно обнаружить и в античном «философском
экстазе» платоников и неоплатоников (причём у платоников она выступала
как необходимая предпосылка теоретического мышления, в частности
математического), в «экзерцициях» (духовных упражнениях) иезуитов, в
еврейской Каббале, в учении о «пути» мусульман-суфиев, и даже в
православном «умном делании» (т. н. «Логос-медитация», или «Иисусова
молитва»). Ныне медитация прочно вошла в национальные и религиозные
культуры многих стран.
В современной психотерапии очень широко применяются медитативные методы.
Считается, что медитация способствует расслаблению, освобождению от
стресса, очищению сознания от ненужных мыслей и переживаний, получению
душевного покоя и внутренней гармонии. В большинстве
психотерапевтических методик рекомендуется упражняться в медитации на
пике мышечного расслабления (т. н. релаксации). Источник - Vikipedia
Музыка Анджея Сатори предназначается для медитации, релаксации,
целительства и практик внутренних путешествий. Каждая композиция создает
гармоничный баланс музыки и духовности.