Медитация для начинающих

 

 

Anjey Satori - Звуки Чакр

 

 

Альбом специально написан для того, чтобы осознать, почувствовать и войти в контакт со своими чакрами. Чакры оказывают огромное влияние на физиологию, здоровье, поведение и мироощущение человека. Работа с чакрами активно используется в индийской йоге и тантрическом буддизме.

На диске записаны специальные звуки, активизирующие и заряжающие соответствующую чакру энергией. Для практики лучше всего подойдет поза лотоса или же просто любая поза с прямым позвоночником. Слушайте вибрацию для каждой чакры и удерживайте свое внимание на месте ее расположения в теле. Последняя композиция с каждым ударом колокольчика перемещает ваше сознание от верхней чакры Сахасрара в нижнюю чакру Муладхара.

Практикуйте Звуки Чакр регулярно, и в результате занятий будете чувствовать ощущение приятной вибрации во всем теле, чувство равновесия и энергетической подзарядки.