Медитация для начинающих
Что такое медитация ?
О медитации слышали все, но что же это такое медитация?
Попробуем разобраться в сути вопроса. Понятие
медитации пришло на Запад из индийской йоги, китайских и даосских
духовных практик, японского дзэна. Медитация - это
особое состояние сознания, когда внимание человека отключается от
внешнего мира и направляется внутрь - на обьект медитации. Обьектом
медитации может быть образ какого-нибудь предмета, чакра, качество
характера, божество, абстрактное понятие, внутренняя тишина и др.
Медитация может наделить вас какой-нибудь новой способностью, расширить
сознание, развить интуицию, дисциплинировать ход мыслей, увести в иное
измерение, и наконец помочь осознать свое высшее Я (духовную природу) и
достичь просветления.
Медитаций есть огромное множество. Какая медитация лучше всего подойдет для начинающих? Не все упражнения с психикой можно назвать медитацией. Давайте разберем классическое понятие медитации, описанное в фундаментальном труде по йоге "Йога Сутре" Патанджали... читать дальше
Новинки статьи и техники медитации
Медитация для начинающих - дза дзен
Новинки аудио - музыка для медитации
Эта музыка помогает войти в состояние медитации, особенно начинающим. В музыку вплетены альфа и тета ритмы в первом треке - для глубокой релаксации и тета -дельта ритмы для достижения состояния медитации... слушать
Слушайте музыку для медитации в эзотерическом инернет-магазине Мандала
Новинки видео о медитации
Фильм о медитации, чакрах, йоге, духовности
Новинки - медитация онлайн
медитация для начинающих - Зеленый поток
