Медитация для начинающих

 

Что такое медитация ?

О медитации слышали все, но что же это такое медитация?

Попробуем разобраться в сути вопроса. Понятие медитации пришло на Запад из индийской йоги, китайских и даосских духовных практик, японского дзэна. Медитация - это особое состояние сознания, когда внимание человека отключается от внешнего мира и направляется внутрь - на обьект медитации. Обьектом медитации может быть образ какого-нибудь предмета, чакра, качество характера, божество, абстрактное понятие, внутренняя тишина и др.  Медитация может наделить вас какой-нибудь новой способностью, расширить сознание, развить интуицию, дисциплинировать ход мыслей, увести в иное измерение, и наконец помочь осознать свое высшее Я (духовную природу) и достичь просветления.

Медитаций есть огромное множество. Какая медитация лучше всего подойдет для начинающих? Не все упражнения с психикой можно назвать медитацией. Давайте разберем классическое понятие медитации, описанное в фундаментальном труде по йоге "Йога Сутре" Патанджали...        читать дальше

 


Новинки статьи и техники медитации

Медитация для начинающих - дза дзен

все техники >>

 


Новинки аудио - музыка для медитации

 

  медитация для начинающих

Эта музыка помогает войти в состояние медитации, особенно начинающим. В музыку вплетены альфа и тета ритмы в первом треке - для глубокой релаксации и тета -дельта ритмы для достижения состояния медитации...   слушать

музыка для медитации >>

Слушайте музыку для медитации в эзотерическом инернет-магазине Мандала

Meditation Music


Новинки видео о медитации

 

Духовная Реальность

Фильм о медитации, чакрах, йоге,  духовности

смотреть видео >>


Новинки - медитация онлайн

медитация для начинающих - Зеленый поток

 

Рейтинг@Mail.ru

Киев медитация. Мастера и школы медитации Киева на левом и правом берегу.